***人流后要怎么恢复？随着现代***的生活节奏，让很多的女性在***人流后，不重视医生的嘱咐，要多休息，觉的自己年轻小月子坐不坐都没有关系，但是小月子没有坐好是很容易留下后遗症。
***人流后的恢复注意：
1.***人流后一定要注意休息，***少要请两周的假，人流后2-3天内需要卧床休息，然后慢慢的增加活动量，不用冷水洗漱和不做重体力的劳动，少玩手机或电视。
2.保持外阴的清洁卫生，每天清洗1-2次，勤换内衣和卫生棉。在阴道流血没有结束前洗澡***好使用淋浴，因为这样可以***的避免不干净的水进入阴道，引起感染。
3.***人流术后，应该多吃一些鱼类、肉类、豆类等食物和多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的恢复。手术后两周内不要吃生冷的食物，一个月内不吃辛辣食物。
4.***人流后的一个月内禁止同房，因为这时人流后的子宫口还没有闭合，很容易引起子宫内的感染，所以人流术后不要过早的同房。一般子宫是需要半年的恢复时间，为避免再次怀孕损伤子宫，在一个月恢复性生活时，一定要采取***的避孕措施。
5.人流后要注意观察阴道流血的情况，一般阴道流血在3～5天的时候慢慢停止，***多不会超过10～15天。如果阴道流血的量超过平时的月经量，而且持续时间长，甚至还会有下腹部的疼痛、白带混浊有臭味等不正常的表现，这时就要及时的到医院就诊和接受治疗。
人流后多久可以怀孕：
***人流术后一般在6-12个月之后在考虑要宝宝，因为怀孕过早的话，一般会因为体力的不足，营养跟不上而使胎儿在子宫里发育不好，或者会造成自然流产，所以尽量让子宫恢复到可以孕育宝宝的情况下在怀孕。
对于育龄期的女性应该以避孕为主,尽量减少不必要的人流，在***人流后需要怎么调养身体希望本篇文章可以帮助到各位。
