淮安人流医院_淮安无痛人流 市妇联定点医院_意外怀孕援助中心
淮安人流 > 新闻资讯 > 立即咨询

孙怡产后出院身材依然纤细【图】爆新晋辣妈快速恢复秘诀!

来源:淮安仁爱医院

时间:2019-04-25 09:03:26|作者:fz

  超暖心!孙怡产后出院,董子健与婆婆全程陪伴!

孙怡产后出院身材依然纤细【图】爆新晋辣妈***恢复秘诀!
 
  9月25日凌晨12点52分,孙怡在微博报喜得千金。10月12日,就有网友晒出孙怡产后出院的照片。

孙怡产后出院身材依然纤细【图】爆新晋辣妈***恢复秘诀!
 
  照片中,孙怡素颜现身,黑衣黑帽包裹的严严实实,身材依然纤细,看不出有发福的迹象,董子健全程陪同。另外,双方家人也都到医院接孙怡出院。

孙怡产后出院身材依然纤细【图】爆新晋辣妈***恢复秘诀!
 
  据悉,孙怡产后***期间,奶爸董子健每天都会到医院细心的陪伴,散步时还会充当老婆的人肉拐杖。看的出董子健真的是名副其实的大暖男一枚,也真的很爱孙怡,这对小夫妻真的是很幸福!工作繁忙的婆婆王京花也常去医院陪伴孙怡,一家人其乐融融,爱意暖暖。

孙怡产后出院身材依然纤细【图】爆新晋辣妈***恢复秘诀!
 
  网友纷纷表示:“这才是女星生孩子坐月子的正确方式!中国女人的体质根本没法和老外比好吗,必须坐月子的,不明白为什么很多女星生个孩子就跟去菜市场逛了一圈买个菜似的。”
 


孙怡产后出院身材依然纤细【图】爆新晋辣妈***恢复秘诀!
 

  新晋辣妈***恢复秘诀!瘦身方法大放送↓↓↓
 
  ►1、摆正心态,信心***重要:
 
  生完孩子要面对一系列以前从未处理过的事情,样样都需要新妈妈操心,焦躁易怒、睡不安稳、胃口不好等让一些新妈妈患上“产后抑郁症”。产后正处于身体各个器官由恢复时期,大约42天才能恢复到孕前的水平,恢复到一个健康正常的非孕期情况,产后保持好的心情对身体的恢复很重要。新妈妈不要总是心事重重,要乐观开朗的面对生活。
 
  ►2、忌大吃大喝,无节制饮食:
 
  很多人觉得月子期间要调理身体,并且需要给宝宝提供母乳,因此要多吃高热量、高脂肪、高蛋白质的食物,但同时也要注意均衡营养。可以在饮食中适当增加瘦肉、豆制品、鸡蛋、坚果、海藻类、蔬菜和水果等,对于一些高热量的动物类食品、甜品、零食应加以限制,这对减肥来说是很重要的。
 
  3、适当运动不可少:
 
  在结束月子后,新妈妈可以从简单的家务开始,比如浇花、擦桌子,再循序渐进,增加产后瘦身操、快走、慢跑等运动。研究人员发现,高强度和中等强度的运动都不会影响母亲的哺乳能力,还能帮助瘦身并保持成果。
 
  4、母乳喂养是很好的减肥方法:
 
  一般来说消耗的能量大于摄入的能量时,人就会瘦。新妈妈应该通过健康地消耗足够的热量以达到恢复身材的目的。母乳喂养是很好的减肥方法,哺乳时会消耗妈妈体内过多的营养物质和热量,防止脂肪蓄积在体内,体重自然就会减轻。如果没有进行母乳喂养的妈妈,则建议每周减去1-2磅的体重。
 
  【温馨提示】:无论新妈妈在孕期增重多少,生产后切不可通过高强度运动、节食等方式暴力减肥。
在线咨询

网络预约、免排队、优先就诊

点击咨询

接诊时间:08:00-19:00早预约·早治疗·早康复

新闻资讯

更多>>