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孙红雷说自己吃月子餐被拆穿,这些才是坐月子的正确方法好吗?

来源:淮安仁爱医院

时间:2019-04-14 14:42:10|作者:fz

  2017年12月16日,孙红雷的女儿出生。自女儿出生后,孙红雷便化身“女儿奴”,在微博经常提起女儿。近日,孙红雷就发微博称:“我现在生活里满满的蓝精灵、格格巫、偷油的老鼠、荡起双桨,我的莫扎特呢。”让所有的新手爸爸都会心微笑。
 
  孙红雷说自己吃月子餐被拆穿,这些才是坐月子的正确方法好吗?
 
  孙红雷的妻子王骏迪在怀孕期间,两夫妻十分低调,即使女方被拍到无数次大肚子的模样,但孙红雷都不予任何回应,直到孩子健康出生,他们才正式公开孕期照片。
 
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  之后,孙红雷便一发不可收拾,努力发展他的“女儿奴”人设,每隔几天就发微博与大家分享他的幸福。
 
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  1月20日,孙红雷又发微博,称“坐月子容易吗,吃饱接着坐,模范月子雷”,还晒出了一组刀削面跟汤的图片。
 
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  图片一出,网友都怀疑这就是孙红雷老婆的月子餐,孙漂漂这是跟老婆抢着吃?不过,生过孩子的应该都知道,孕妇怎么会吃这种东西,孙红雷,显然这是在蹭老婆坐月子的热度,哈哈。不过,也可以理解为,老婆坐月子,***辛苦的人,其实就是他,不吃饱简直没有力气照顾孩子跟老婆了。
 
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  在众多的网友留言里面,这一条被大家推送到了***前面,因为她见证了孙漂漂“诉苦”的全过程:没有老婆,没有孩子,没有月子餐,只有他一个人,***自享受面条。
 
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  网友纷纷表示,这是***厉害的留言,没有之一。
 
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  有没有感到场面超***尴尬,谐星也是要面子的,就这样被无情戳穿,可怜孙漂漂30秒。
 
相关阅读:【产前检查项目及费用】产检费用能报销吗?报销产检费用需要的材料?

孙红雷说自己吃月子餐被拆穿,这些才是坐月子的正确方法好吗?
  那么到底该如何正确的坐好月子保持身材呢?
 
  一般在传统观念里,女人生完孩子必须坐月子,整天躺在床上一动不动的,吃各种营养品,加上缺乏运动,导致很多新妈妈产后肥胖严重。今天小编就来揭开坐月子的错误观念!
 
  *1、坐月子能不能洗澡洗头?
 
  通常在产后的3-7天便可在28-30℃的温水中进行沐浴。1个月不洗头、洗澡,不但不卫生,还可能造成造成皮肤发炎,长痱子;不洗澡还会使会阴伤口感染。
 
  洗澡时用温水,洗后要立即***擦干,不要让皮肤带着水分,以免着凉。另外,剖腹产的妈妈,要2周后才能洗澡,视伤口的恢复情况而定。
 
  2、坐月子能不能吃水果?
 
  水果中有大量的维生素,对于宝妈的精神恢复是大有好处的;水果中的水分和纤维素、果胶可以防止便秘;特别是夏天产后适当地吃些水果,还能防止中暑。
 
  因此,在产后的3-4天里避免吃太寒性的水果如梨,西瓜,接下来的日子里,应该每天吃2-3个水果。不要将水果加热或久置,那会使营养成分损失。
 
  3、坐月子能不能吃冷饮?
 
  产妇在产后身体都会出现气血亏虚,这时应多吃温补食物,这样才有利于气血恢复。如果产后进食生冷或寒凉食物,会不利气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。
 
  另外,生冷的食物由于未经高温消毒,可能会携带细菌,进食后易导致产妇患肠胃炎。在坐月子时,产妇如果汗多、口渴,可以食用绿豆汤、西红柿,也可吃些水果消暑,对雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等还是该敬而远。

孙红雷说自己吃月子餐被拆穿,这些才是坐月子的正确方法好吗?
 
  4、如何科学坐月子?衣食住行这么做!
 
  【衣】:不要把产妇当做病人看待,穿得多盖得也多,应该就像对待普通人一样就行了,否则产妇一旦大汗淋漓,高热,容易出现脱水昏迷的症状。产妇衣服汗湿了应该及时更换,洗澡时要防止风直接吹到自己的身体。
 
  【食】:生产通常会令女性因为失血造成身体虚弱,因此在平日里应该多补充蛋白质,吃含铁丰富的食物、水果,这样可以帮助子宫恢复。产妇坐月子期间吃的量可能比以前多,而且尽量多分几餐。
 
  【住】:产妇生活的地方需要保持阳光的充足、空气的流通,因为产妇在月子期间恶露未尽,住在潮湿的地方很容易造成霉菌感染。产妇的床下要经常通气,被褥要多晒,防止组织感染、关节炎。
 
  【行】:在坐月子期间,产妇不要干重体力活,但是可以适当做一些保健操。在婴儿出生一周后,产妇还可以外出放松一下,找几个闺蜜,谈谈孕前的个人爱好,交流一些孩子以外的话题,这也算是做妈妈期间的精神休息。
 
  5、这些基本注意事项也要遵守!
 
  注意多休养、保持精神愉快、合理的安排饮食、注意子宫恢复情况、保持清洁卫生、适当锻炼身体、***对避免夫妻生活。需要注意的是,正常分娩56天后,才能开始性生活,而且***好是月经恢复后再开始性生活。产钳及缝合术者,在伤口愈合,疤痕形成后才能开始性生活;若是剖腹产,那就至少要等到三个月以后了!
 
  ***后小编提醒大家一句,“坐月子”还是有必要的,不能全盘否定。但过犹不及,要正确理解,改掉不合理的部分。
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