郑恺苗苗公开二胎计划 【注意】备孕需要做这些准备

在5月28日播出的《奔跑吧》中，郑恺和苗苗答题全程默契在线，被问到苗苗近期的心愿时，夫妻二人都写下了生二胎。
   
此前，郑恺曾在微博晒出苗苗的孕肚照为爱妻庆生，照片中的苗苗挺着孕肚，但是四肢纤细，身材超棒，精神状态非常好。
 
在苗苗怀一胎期间夫妻俩一直很低调，即使苗苗生完宝宝后，夫妻俩仍十分低调。
 
郑恺苗苗公开二胎计划，让人看见双向奔赴的爱情有多甜：你的过去，我未曾参与，但你的未来，我奉陪到底。
 
郑恺苗苗的相遇就是如此，没有早一步，也没有晚一步，一切都刚刚好，祝福他们，祝福每一个善良、温柔、勇敢、坚强……愿你，都能遇见美好，刚刚好。
   
备孕需要做这些准备
 
1、补充叶酸
 
叶酸属于维生素b的一种，孕妈妈在怀孕前和怀孕早期服用叶酸有助于宝宝大脑和脊髓的健康发育。
 
2、孕前检查
 
孕前检查可以判断准妈妈的健康状况，并可以找出可能存在的潜在疾病，排除影响怀孕的因素。
 
部分项目是需要男女双方一起检查的。
 
3、戒烟戒酒
 
男女双方在孕前要注意戒烟戒酒，否则会增加受孕的难度。有数据表明，若女性孕前吸烟的话怀孕流产率可达60%。
 
而且，烟草等化学物质进入女性身体后会影响到宝宝的发育和生长，有可能会导致宝宝唇裂、腹裂等畸形症状。
 
【温馨提示】女性朋友在备孕时可以每天锻炼身体，减轻压力，散步、瑜伽都是不错的选择。另外，受孕成功的准妈妈们要避免接触有害化学物质，比如：颜料、气味强的清洁剂和化学品等。