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【怀孕初期注意事项】告知3个适合孕妇怀孕初期吃的水果!

来源:淮安仁爱医院

时间:2019-04-25 09:26:13|作者:fz

  怀孕初期孕妇的身体都会有较强烈的症状,例如易疲劳、恶心想吐、尿频等等。当然初为人母,此时有很多问题和情况需要我们注意。那么孕妇在怀孕初期注意事项有哪些?怀孕初期吃什么水果好?下面就一起来听一听医生的解答!

【怀孕初期注意事项】告知3个适合孕妇怀孕初期吃的水果!
 
  怀孕初期注意事项有哪些?
 
  1、及时孕检:
 
  很多女性在得知自己怀孕时,可能是由于月经推迟,或是通过验孕棒、验孕试纸等方法检测的,这些方法虽然可以检测,但是结果都不一定非常的精准。如果想要确定自己真的是怀孕了,需要前往正规医院做B超、血检HCG来检查,并确定是宫内孕还是宫外孕及胎儿的发育情况等。
 
  2、妇科检查:
 
  正常情况下,在怀孕早期,还应该及时进行相关的妇科检查。进行白带常规检查以及阴道镜检测,这样就可以及时排除阴道炎疾病或者相关的性传播疾病。
 
  3、避免性生活:
 
  当女性怀孕后,为了***肚子里胎儿的健康和准妈妈的***,怀孕的前3个月是需要避免性生活的。
 
  4、注意卫生:
 
  怀孕后,产妇由于身体的变化,新陈代谢会加快,阴道分泌物会变多,此时容易受到细菌的感染。因此女性怀孕后,要特别注意个人的卫生,也要勤换内裤。
 
  5、补充叶酸:
 
  为了预防胎儿畸形,孕妇在备孕时就应该开始补充叶酸了,至少需要提前3个月。怀孕的头3个月是胎儿神经管发育的关键期,所以一定要继续补充直到哺乳期结束。
 
  6、护理乳房:
 
  在怀孕初期,孕妇每天都应该用温水清洗乳房、乳晕,保持乳房的清洁,让乳头皮肤保持坚韧。清洗后孕妇可以用手指轻挤乳头,保持畅通。
 
  7、注意休息:
 
  怀孕初期,孕妇容易感到疲惫,而过度劳累会造成孕妇流产,因此一定要注意休息。孕妇可以适当的工作和活动,但强度不宜过大 。
 
  8、及时就医:
 
  孕妇在怀孕的初期,宫外孕和流产都是女性***为担心的问题,也是非常严重和危险的事情。而这两种情况发生时会出现腹痛、阴道流血,因此,如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血,需及时就医。
 

【怀孕初期注意事项】告知3个适合孕妇怀孕初期吃的水果!

  在怀孕初期,多吃水果对于孕妇来说是有好处的。孕期很多孕妇容易焦躁,身体也比较热,因此多吃水果不仅可以清润滋养,孕妇还可以在水果中摄取大量的维生素和营养成分,是非常不错的选择!
 
  分享3个适合孕妇怀孕初期吃的水果:
 
  1、秋梨:
 
  吃秋梨能够清热降压。它有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳祛痰、止渴生津的作用,可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还有消炎镇痛的作用。
 
  2、柑橘:
 
  橘子中含有维生素、维生素A、维生素B1。柑橘品种繁多,它们都具备营养丰富、浑身是宝的特长。柑橘汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、大量的维生素、钙、磷、铁等营养成分,是孕妇们比较忠爱吃的水果。
 
  3、柿子:
 
  柿子中含有多种维生素、钾、铁、钙、镁、磷等,它的矿物质含量超过了苹果、梨、桃等水果。柿子性寒,有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、祛痰等效用。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇能够“一吃两得”。
 
  【温馨提示】:以上就是对于“怀孕初期注意事项有哪些”的介绍,希望可以帮助到您。还需要提醒的是,孕妇们在怀孕后,要好好的进行身体的保健了,同时还有做好身体的检查,如果发现了疾病的话,***好要早期就进行治疗的哦!
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